一位加拿大前线医生发给邻居和朋友的邮件（二）

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继上一篇Dr. Mona（女子学院医院的传染病专家）对疫情作出了预测。这次她更详细地说明公共卫生官员所强调的几点措施，以及为什么这几点措施如此重要。

 

我们必须认识到目前处于严峻的疫情中，我们需要认真严肃地对待它。目前，减缓疫情大流行并降低病情对医疗机构负担的最重要的是严格保持社会距离。社会距离意味着：1）和核心的家庭成员待在家里；2）不允许访客（包括祖父母，保姆，阿姨或叔叔等）；3）必要时家庭只有一个人去杂货店补充物资；4）不要去公园或附近地区；如果需要的话，可以在后院玩。社交距离可能至少还需要两个月，但因为保持社交距离至关重要，希望大家必须严格执行。

 

有很多人问到，应该如何正确地去杂货店补充杂货和物资。如果您有口罩，建议您在去杂货店时佩戴口罩，并且尽可能地重复使用它（如果有很多，请把它们送到附近的医院支持前线的工作人员）。建议口罩佩戴的程序是：在洗手间的门把手上放一个塑料袋，请洗手20秒钟，然后戴上口罩，然后离开；不建议您外出时戴手套。出门时，请注意不要随便乱碰东西。回家后，用肘部或臀部关门，然后洗手20秒钟，然后取下口罩，并将其放入塑料袋中；然后再次洗手20秒钟。口罩可以在72小时后再次使用，这是病毒死亡所需的时间。重新使用此口罩时，请用肥皂和清水洗手。如果没有口罩，在杂货店购物时，请确保与他人保持2米的距离。回家后要洗手20秒钟。即使戴着口罩也还是应该保持2米的距离。平时会注意到有些商店在加强执行社交距离，限制商店人流，这些都是为了保证减少传染的机会。

 

关于外卖的问题。Dr. Mona认为外卖是可以的，我们希望为当地的餐馆提供支持。在塑料袋或盒子上带有病毒的机会是非常低。所以外卖还是可以继续买的。

 

在上一封邮件里，Dr. Mona对每天的病例数的预测是正确的每天约有1000-1500例；但是死亡率却比预期的高出了2至5％。这很可能是由于老人护理院的情况所导致。这些数据可能还会持续1-3周。在接下来的2-3个月中，社交隔离将会继续进行，而接下来的三周最为关键。在接下来的几周内，我们可能会看到政府推出更多测试，口罩和其他遏制疫情的方法。

 

Dr. Mona预测这次的新冠大流行需要9个月才能够缓和。目前对病毒有太多未知，但我们必须清楚认识到我们需要待在家一段时间。希望大家都保持愉悦的心情，冷静地度过此次的疫情。